Hướng dẫn dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp

Hướng dẫn dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp

Nấm linh chi là loại thảo dược đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng rất tốt trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ.

 Bài viết sẽ hướng dẫn chị em cách dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp nhé!

1. Công dụng của dưỡng da nấm linh chi

Cân bằng màu da, tăng độ dẻo dai

Thành phần Polysaccharide có trong nấm linh chi dưỡng da, giúp da giữ được trạng thái cân bằng và đem lại hiệu ứng khách quan cho làn da, tăng sự dẻo dai và độ mịn màng cho da.

Làm lành vết thương do mụn trứng cá

Trong linh chi có chứa hàm lượng vitamin D cao, đây là thành phần giúp làm lành các vết thương đối với làn da bị mụn trứng cá.

Hướng dẫn dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp 1Nấm linh chi làm lành vết thương do mụn trứng cá nhanh chóng

Sáng màu da

Nấm linh chi có chứa một thành phần hiếm đó là axit kojic – một chất có tác dụng làm sáng da một cách tự nhiên, đồng thời ức chế sự sản sinh melanin trên về mặt da.

Nhờ đó, các tế bào da mới được thay thế sẽ trở nên sáng hơn khi tế bào da chết được tẩy đi.

Ngăn ngừa viêm nhiễm

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã tìm thấy hoạt chất chống oxy hóa có trong nấm linh chi, đây được xem là thành phần làm nên giá trị chống lão hóa đã được lưu truyền từ ngàn năm nay.

Thành phần này cũng có tác dụng hỗ trợ kháng viêm, giúp da chống lại tình trạng viêm nhiễm, cải thiện các triệu chứng xuất hiện trên da.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Chất chống oxy hóa trong nấm linh chi có tác dụng loại bỏ các gốc tự do cũng như ngăn chặn quá trình oxy hóa, bảo vệ tế bào và trì hoãn quá trình lão hóa hiệu quả.

Đặc biệt polysaccharides cũng có tác dụng tăng cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào, tăng số lượng tế bào phân chia, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa cũng như giảm tối đa ảnh hưởng của quá trình trên.

Hướng dẫn dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp 2Chất chống oxy hóa trong nấm Linh Chi  bảo vệ tế bào và trĩ hoãn quá trình lão hóa hiệu quả.

2. Hướng dẫn dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp

Để ngăn ngừa quá trình lão hóa cũng như làm đẹp cho làn da thì sử dụng nấm linh chi dưỡng da theo một số cách dưới đây:

Thưởng thức trà nấm linh chi

Đây là một trong những cách dưỡng da bằng nấm linh chi khá đơn giản. Cách này thì bên cạnh làm đẹp da mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh rất tốt.

Chuẩn bị: 5-10g nấm linh chi đỏ

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên thái lát nấm linh chi rồi cho vào khoảng 1.5 lít nước và đun.

Bước 2: Tiến hành đun khoảng 15 phút cho tới khi chúng cạn lại chỉ còn khoảng 1 lít nước thì tắt bếp thì bỏ vào ấm trà và uống.

Bạn nên uống trà nấm linh chi vào buổi sáng, khi bụng còn đói thì sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe cũng như làm đẹp.

Đắp mặt nạ chống lão hóa da

Để đắp mặt nạ với nấm linh chi thì trước tiên bạn cần nghiền chúng thành bột mịn. Đây cũng là một trong những cách dưỡng da bằng nấm linh chi được nhiều chị em lựa chọn.

Hướng dẫn dùng nấm linh chi dưỡng da làm đẹp 3Mặt nạ bằng nấm linh chi là một trong những cách dưỡng da được nhiều chị em lựa chọn.

Tùy vào từng loại da mà có những công thức dùng bột nấm linh chi làm mặt nạ dưỡng da cho phù hợp.

Da hỗn hợp

Với những chị em da hỗn hợp hãy sử dụng bột nấm linh chi kết hợp với mật ong để có được làn da mịn màng, hồng hào tự nhiên.

Nguyên liệu:

3 tới 5g bột nấm linh chi nhuyễn cùng với 2 muỗng cà phê mật ong và trộn đều để được hốn hợp mặt nạ nấm linh chi dưỡng da.

Cách dùng:

Đầu tiên, chị em phải rửa mặt thật sạch và dùng khăn lau khô mặt, sau đó đắp đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi giữ trong 30 phút.

Bạn có thể kết hợp với massage để các dưỡng chất từ nấm linh chi dễ thẩm thấu vào da rồi hãy rửa sạch bằng nước ấm. Tốt nhất nên sử dụng hỗn hợp mặt nấm linh chi dưỡng da 1 tuần 3 lần, đều đặn để mang lại hiệu quả cao.

Da nhờn

Nguyên liệu:

3 tới 5g bột nấm linh chi, 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh (nước cốt chanh sẽ giúp tẩy tế bào chết) hoặc có thể thay thế bằng nước cam nếu không có.

Cách dùng:

Trộn đều các nguyên liệu trên để được hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi dưỡng da nhé. Rửa mặt sạch, đắp đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi làm đẹp da, nên giữ 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 1 tuần 3 lần mặt nạ này chị em sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt khi sử dụng đều đặn: da mịn màng, hồng hào hơn.

Da khô

Thành phần:

Bột nấm linh chi: 3 -5g, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê sữa chua không đường (sữa chua không đường sẽ giúp dưỡng ẩm da).

Cách dùng:

Rửa mặt sạch và đắp đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi làm đẹp da, giữ kết hợp với massage khoảng 20- 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chị em nên sử dụng đều đặn 1 tuần 3 lần để da luôn căng mịn, ngừa lão hóa.

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp chế biến nấm linh chi dưỡng da thành các món ăn như canh, hầm, súp… để dưỡng da bằng nấm linh chiđược trọn vẹn, đạt hiệu quả cao nhất từ trong lẫn ngoài.

Như vậy, nấm linh không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể mà còn có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da hiệu quả. Chị em có thể làm theo các cách nấm linh chi dưỡng da để giữ mãi nét thanh xuân nhé!

Thanh Hoa

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.